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Vinyasa Flow L 1-2 (Indoor)

Beim Vinyasa Yoga fließen wir durch Asana-Sequenzen, mal ruhig und meditativ, mal kraftvoll und dynamisch, mal tänzerisch leicht – der Atem ist unser Taktgeber. Es bleibt Zeit, manche Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atembetrachtung und -lenkung) ausführlicher oder intensiver zu üben und mit kurzen Meditationen zu beginnen oder abzuschließen.

Eine ganzheitlich fordernde Praxis für geübtere Yogis. Eine stabile Physis ist von Vorteil.

Du brauchst: Eine wärmende Jacke und Socken für die Endentspannung, Matten und Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Bolster) halten wir für dich in unseren Räumlichkeiten bereit. Natürlich darfst du aber jederzeit deine eigenen Matten und Hilfsmittel mitbringen.

 

Neuer Kursstart: 10.09.2020

Termine:
10.09.2020
17.09.2020
24.09.2020
01.10.2020
08.10.2020
Herbstferien
29.10.2020
05.11.2020
19.11.2020
26.11.2020
03.12.2020

 


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